Она снова лезет обниматься. Ей не хватает его тепла. Он выносит это, скрепя зубами. Она ему дорога. Она была бы просто бесценна, если бы ей не нужен был он… в таких количествах.
Это продолжение прошлого поста про людей в себе. Первая статья по ссылке: https://www.b17.ru/article/407174/https://vk.com/wall177250133_606
Так сложно организовать устойчивые теплые отношения, когда этого тепла нужно совсем немного. А при превышении необходимой дозировки почти сразу наступает тяжелая интоксикация и требуется долгое восстановление в одиночестве. Кажется, что с тобой что-то не так, ведь вокруг все так радостно общаются.
Это правда не просто. Особенно потому, что в нашем обществе коммуникабельность и широкий круг друзей считается “нормальным”, а одиноких и замкнутых считают “странными”. А когда люди, которым не нужно много общения сами начинают верить, что с ними что-то не так, это тупик.
Я придерживаюсь мнения, что это не просто нормально, но даже более того. За стремлением к уединению стоят важные потребности, о которых необходимо заботиться.
1) Отдых анализаторов.
Часть людей просто родились чувствительными, для них сигналы окружающего мира более яркие, чем для большинства. Жизнь в нашем громком и пестром мире утомительна и местами даже болезненна для них. Им требуется время и тишина, чтобы восстановиться.
2) Снова найти себя.
Все мы в разной степени умеем выражать себя миру. Не в последнюю очередь это зависит от того, насколько наше внутреннее содержание соответствует ожиданиям окружения. Если внутри вы рок звезда, то маска офисного служащего может очень утомлять, и потребуется время, чтобы вы могли воссоединиться с собой (например играя на воздушной гитаре под музыку в наушниках). Это необходимо, потому что только так вы можете чувствовать. Чтобы носить маску нужно приглушать чувства. Ничего не поделаешь. Так мы устроены.
В близких отношениях это работает также. Чем менее естественно ваше поведение, тем больше вы устаете. И тем больше времени нужно на возвращение к себе.
3) Снизить тревогу.
Общение с людьми довольно хаотичная вещь. В основном потому, что мы не можем контролировать поведение окружающих и свои эмоциональные ответы на это поведение. И, если вы не идеальный человек, который полностью доверяет себе и миру, то вы будете испытывать тревогу. Я точно не обладаю такими суперспособностями, поэтому возвращение в уединенную среду, где я могу всем управлять, действует на меня очень расслабляюще.
Хорошо, вы обнаружили у себя одну или сразу все потребности. Ну и что с этим всем делать?
Короткий ответ: Удовлетворять
Длинный ответ COMING SOON..
Шевченко Сергей
